Reconnaître les symptômes d’un mal être

Symptômes physiologiques

  • Fatigue : permanente ou bien dès le réveil.
  • Stress
  • Troubles du sommeil : insomnies, difficultés à l’endormissement ou hypersomnie.
  • Troubles du comportement alimentaire : perte d’appétit ou « fringales », boulimie.
  • Augmentation de la consommation de tabac, alcools, cafés, médicaments, drogues.
  • Troubles musculo-squelettiques : apparitions de douleurs au niveau du dos, des os, ventre et muscles.
  • Symptômes dermatologiques : démangeaisons, urticaire, exzéma, psoriasis, etc.
  • Troubles de la sexualité : frigidité, éjaculation précoce.
  • Troubles respiratoires : sensation d’une oppression thoracique, avoir du mal à respirer, boule dans la gorge.


symptome physiologique

symptome emotionnel

Symptômes émotionnels

  • Tristesse, abattement, découragement
  • Démotivation, perte d’intérêt, morosité
  • Tensions, irritabilité, nervosité
  • Perte d’estime de soi, sentiment de dévalorisation, complexes , jalousie…
  • Absence d’émotions : ne plus rien ressentir, incapacité à pleurer etc
  • « Trop plein » d’émotions : difficultés à gérer le surplus émotionnel, crises de larmes fréquentes …
  • Sentiment de répéter les mêmes erreurs dans sa vie : sensation d’être dans une impasse
  • Sentiment de ne plus y arriver ou avec une grande pénibilité
  • Stress, harcèlement

Symptômes comportementaux

  • Inhibition : paralysie de la volonté, difficultés à agir, repli sur soi
  • Pensées obsédantes et envahissantes
  • Timidité : peur d’aller vers les autres
  • Phobies : comportements d’évitement
  • Agressivité : emportement, réactions vives et démesurées, colères intempestives
  • Comportements inadaptés ou disproportionnés par rapport à la situation vécue
  • Troubles de la sexualité

fantasmagorie

Contact psychologue Paris

Laura TAHLI
17 Cité de Trévise
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