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Sol lucet omnibus
Phase 1 : avant psychothérapie
Je marche dans la rue, il y a un grand trou dans le trottoir. Je tombe dans le trou. Je me sens perdu(e) et impuissant(e). Je n’y peux rien. Il me faut une éternité pour en sortir.
Phase 2 : au début de la psychothérapie
Je marche à nouveau dans la même rue. Il y a toujours un grand trou dans le trottoir. Je fais semblant de ne pas le voir.
Je retombe dedans. Je n’arrive pas à croire que je suis au même endroit.
Mais je ne peux rien y faire. Il me faut encore longtemps pour en sortir.
Phase 3 : la psychothérapie commence à porter ses fruits
Je marche toujours dans la même rue. Il y a encore et toujours un même grand trou dans le trottoir.
Je le vois bien. Je tombe quand même dedans … c’est une habitude.
Pourtant, j’ai les yeux bien ouverts. Je sais où je suis.
J’ai compris que je suis responsable de mes actes. J’en sors immédiatement.
Phase 4 : la psychothérapie touche à sa fin
Je marche encore dans la même rue. Le trou est toujours là dans le trottoir. Je l’évite et je continue mon chemin.
Phase 5 : la psychothérapie est terminée
Je choisis une autre rue pour faire mon chemin.
Portia Nelson
Chaque voyage est unique : trouvez la thérapie qui correspond le mieux à vos besoins.
« La liberté, c’est de ne pas avoir peur »
Nina Simone
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Pour vous offrir le meilleur soutien possible, où que vous soyez et comme vous le souhaitez.
Je m’engage à vous fournir un espace sécurisant et de soutien
pour explorer, comprendre et surmonter les défis de la vie.
Je vous reçois dans mon cabinet parisien,
ou bien en ligne, soit en visio, soit par téléphone
Je suis psychologue diplômée d’Etat de l’Université René Descartes Paris.
Je combine mon expertise, mon expérience en psychothérapie intégrative
et mon engagement dans la santé mentale pour vous apporter
un accompagnement sincère et professionnel.
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