La distance ne doit pas être un obstacle à votre bien être mental. La thérapie EMDR en ligne vous offre un accès à un soutien psychologique de qualité, dans le confort de votre foyer, où que vous soyez dans le monde.
L’expatriation : un parcours semé d’embûches
L’expatriation est une expérience enrichissante, mais elle n’est pas sans défis.
Vous êtes expatrié et vous vivez des moments difficiles ?
L’éloignement de votre pays d’origine, de vos repères et de vos proches peut engendrer des souffrances importantesDéracinement, choc culturel, solitude,sentiment d’isolement, perte de repères…
Ces épreuves peuvent fragiliser mentalement et émotionnellement, et mener à l’apparition de stress, d’anxiété ou de traumatismes.
La thérapie EMDR pour une expatriation sereine et réussie
La thérapie EMDR en ligne peut vous aider à retrouver une vie sereine.
Qu’est-ce que la thérapie EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique reconnue internationalement pour son efficacité dans le traitement des traumatismes. Elle permet de traiter les souvenirs douloureux en les désensibilisant et en les reprogrammant, afin qu’ils n’aient plus d’emprise sur votre vie présente.
Comment fonctionne la thérapie EMDR en ligne ?
La thérapie EMDR en ligne se déroule de la même manière que la thérapie EMDR en cabinet. Vous vous connectez à votre psychologue via un outil de communication vidéo ou audio, et vous suivez ses instructions pendant la séance.
Au cours de la séance, le psychologue vous guidera à travers des mouvements oculaires ou d’autres stimulations bilatérales, tout en vous demandant de vous concentrer sur le souvenir traumatique. Cela permet de stimuler le traitement naturel de l’information par le cerveau et de désensibiliser le souvenir douloureux.
Quels sont les avantages de la thérapie EMDR en ligne ?
- Accessibilité : La thérapie EMDR en ligne vous permet de consulter un psychologue spécialisé dans le traitement des traumatismes, depuis le confort de votre foyer ou partout où vous avez accès à internet.
- Discrétion : La thérapie EMDR en ligne offre un espace confidentiel et discret pour parler de vos traumatismes.Vous pouvez consulter depuis un lieu où vous vous sentez à l’aise et en sécurité.
- Flexibilité : La thérapie EMDR en ligne permet de choisir le mode de communication qui vous convient le mieux :visioconférence, téléphone ou chat. Vous pouvez également choisir la fréquence des séances qui vous convient.
- Coût : La thérapie EMDR en ligne est souvent moins coûteuse que la thérapie EMDR en cabinet. Cela est dû à la réduction des frais généraux pour le psychologue.
