Consultations en ligne

La thérapie en ligne, également appelée téléconsultation ou consultation à distance, est une forme de psychothérapie qui se déroule par le biais d’une plateforme de communication à distance, comme Skype, Zoom ou Facetime, Whatsapp, Messenger etc ou par téléphone. Elle permet à une personne de consulter un psychologue sans avoir à se déplacer.

Les avantages de la thérapie en ligne

La thérapie en ligne présente de nombreux avantages, notamment :

• Un accès plus facile et plus rapide. La thérapie en ligne est accessible à des personnes qui habitent dans des zones rurales ou qui ont des difficultés à se déplacer. 
• Un plus grand confort. Les patients peuvent consulter leur psychologue depuis leur domicile ou depuis un autre endroit où ils se sentent à l’aise.
• Une plus grande confidentialité. Les consultations en ligne se déroulent dans un environnement privé, ce qui peut être plus confortable pour certains patients.

Les inconvénients de la thérapie en ligne

La thérapie en ligne présente également quelques inconvénients, notamment :

• Un manque de contact physique. Le contact physique avec le psychologue peut être important pour certains patients.
• Des problèmes techniques. Les problèmes techniques peuvent perturber la consultation.

Comment se déroule une consultation en ligne

Une consultation en ligne se déroule généralement de la même manière qu’une consultation en cabinet. La personne et la psychologue commencent par se présenter et discuter des raisons de la consultation. La psychologue pose ensuite des questions pour mieux comprendre la situation. La consultation se termine par un bilan et des objectifs de travail.

Conclusion

La thérapie en ligne est une option intéressante pour les personnes qui souhaitent bénéficier d’une aide psychologique sans avoir à se déplacer.